Heidi

Ik ben Heidi Butink-Nijman. Echtgenote en moeder, maar ook bewegingsliefhebber (wandelen, schaatsen liefst op natuurijs, skeeleren)

Mijn visie op bewegen is; dat het een preventie is voor lichamelijke en geestelijke gezondheid.   

​

In 2007 werd me, in de sportschool waar ik kickbokste gevraagd of ik geen groepslessen wilde geven ( dat zie ik jou wel doen, was de afsluiting van de vraag)    Nou die uitdaging ben ik aangegaan!! En door te doen, en door allerlei cursussen te volgen, heb ik mijn kennis kunnen vergroten en verdiepen. Ik heb allerlei lessen geven die in een sportschool kunnen worden gevolgd. Dit waren veelal conditie en kracht lessen.

Tijdens een beurs kwam ik in aanraking met sportschool yoga. Dit was een hele verandering qua bewegen. En vergde niet alleen lichamelijk een aanpassing, maar ook geestelijk. Het waren "voorgeprogrammeerde" lessen. Dus oefeningen en muziek werden ieder kwartaal via cd en dvd aangeleverd.

Het viel me op dat de voorgeschreven oefeningen voor sommige deelnemers wat te snel ging. Dat het door hun blessures of andere beperkingen moeilijk was om mee te doen.

Zo ben ik zelf lessen gaan maken, zodat iedereen op eigen niveau mee kon blijven doen. Om hier meer kennis in te krijgen heb ik een opleiding tot yoga instructeur gevolgd, en sinds 2014 mag ik me gediplomeerd yoga-instructrice noemen. In 2017 ben ik een 4-jarige opleiding gestart bij Amitabha in Deventer omdat ik nog meer verdieping zocht. Daar kwam ik in aanraking met bindweefsel,  en een fascinerende wereld ging voor mij open...

Daar ben ik op dit moment een opleiding in aan het volgen, en verwonder me iedere dag weer over wat het met je doet....

Pilates is een andere bewegings-passie. Ik vind dit een mooie vorm van bewegen, omdat ik door gerichte oefeningen, de houding van mensen kan verbeteren. Het is gecontroleerd en vergt concentratie en precisie van de deelnemer. 

Ik kan veel voldoening halen uit de ervaring van de deelnemer, die na een poosje voelt dat ze sterker en belastbaarder wordt.

Het opnieuw contact maken met de signalen die je lichaam je geeft, dat is wat ik iedereen gun, en waar ik op verschillende manieren naar toe werk met de deelnemer. 

Tijdens gesprekken in mijn lessen merkte ik dat veel mensen het gevoel hebben te verdrinken in het "moeten" en dat de druk van "alle ballen hoog houden" zorgt voor burn out's en andere vage klachten. Daar wilde ik graag iets in kunnen betekenen en zo ben ik gecertificeerd Mind-Walk instructeur geworden. Mindfulness en wandelen. Het past mooi bij de yoga en pilates, en je bent lekker buiten in de natuur!

Op 18 februari 2016 ben ik ingeschreven als zelfstandig ondernemer.

De start van PuurHeidi

De kans om mijn passie,  kennis en kunde te richten op dat wat ik het liefst doe:     

Je hoofd en je hart (lichaam) elkaar laten ontmoeten.         

Niks zweverigs, maar juist met beide voeten op de grond. Door aandacht en oefeningen, met liefde en geduld. Gewoon zoals ik ben.

Dat kan sinds januari 2018 in mijn eigen beweeg-studio in een groepsles of in een privéles. Ik hoop je te mogen ONTmoeten....

​

Waarom zou je voor mij kiezen?!

Ik vind het belangrijk dat mensen zich ongeacht leeftijd of gewicht thuis voelen in mijn lessen.

Dat mensen binnen hun eigen kunnen, hun grenzen verleggen en merken dat ze tot veel meer in staat zijn dan ze dachten. Dat er weer geluisterd wordt naar de signalen die het lichaam je laat weten. Het is zo fijn om je lichaam weer te voelen en je te verwonderen over hoe je lichaam werkt.

Belangrijk voor mij zijn kleine groepen; want ik wil iedere deelnemer voldoende aandacht en aanwijzingen kunnen geven om goed te bewegen. En ook contact met de natuur vind ik belangrijk, vandaar ook dat we bij droog en goed weer de les buiten doen.

De gezelligheid en het plezier staan voorop!!

ONTmoeten voor jezelf en elkaar..