Yoga bij Gerlinde
Op maandagavond geeft Gerlinde Endeman yogalessen in aplomb in de studio.
Bij aplomb yoga is het vinden en ervaren van je stabiliteit evenals het in je as staan en bewegen de rode draad. Niet hoever je in een asana kan maar of je nog vanuit stabiliteit beweegt is het uitgangspunt van deze lessen.
Nieuwsgierig naar deze docente en haar lessen? Kijk dan op www.yogabijgerlinde.nl voor meer informatie
Marika Yoga
Stoelyoga & Adembeweging:
Op donderdagmorgen geeft Marika Petter haar lessen in de studio.
Stoelyoga is voor iedereen! Of je nu jong of ouder bent, fysiek gezond of kampt met ongemakken. Stoelyoga is laagdrempelig en makkelijker te doen dan op de mat.
In de lessen gaat het er niet om wie zo ver mogelijk in een houding kan komen, of wie het lenigste is. Nee: het gaat erom dat je lekkerder in je lijf én je hoofd komt te zitten. Dit doen we door kleine oefeningen te doen die je veel ruimte geven. Nieuwsgierig naar deze docente en haar lessen? Kijk dan op www.marikayoga.nl
